اشتراك WAIST GYM الشهري — كلاسات جماعية للسيدات

🧡 WAIST GYM × Techno Way — فرعنا الثاني في منطقة الشهداء

نظامنا يعتمد على الكلاسات الجماعية المتنوعة، بتمارين تجمع بين:
CrossFit • Circuit • Bootcamp • HIIT • Tabata

💪🏼 كلاسات مصممة لمساعدتج على:
• بناء وتقوية العضلات
• حرق الدهون
• شد ونحت الجسم
• الوصول إلى رسمة وتقسيمة جسم متناسقة
• رفع مستوى القوة واللياقة والتحمّل

✨ التمارين مناسبة لجميع المستويات، من المبتدئة إلى المتقدمة، ويتم تعديل مستوى وشدة التمرين حسب قدرة كل مشتركة وهدفها.

📅 الجدول الأسبوعي — 3 أيام بالأسبوع
• كل أحد — Full Body
• كل ثلاثاء — Upper Body
• كل أربعاء — Lower Body

🔥 12 حصة بالشهر · ساعة واحدة لكل حصة
💰 الاشتراك الشهري: 85 د.ك
📍 الموقع: الشهداء — WAIST × Techno Way

👥 المكانات بالكلاس محدودة عشان نضمن لج متابعة أفضل وتصحيح التكنيك.

إذا تبين تبنين عضل، تشدين جسمج، تخسرين وزن وتسوين رسمة وتقسيمة جسم… حياج معانا 🧡

WOMEN ONLY — النادي مكاني

📲 للتواصل واتساب: 98978244

المدربة: أميرة كمال — مدربة لياقة بدنية وكروس فيت وصاحبة نادي WAIST.